医学書 『運動脳』アンデシュ・ハンセン（著）
アンデシュ・ハンセンの著作は『スマホ脳』と『ストレス脳』を読んでいるので、本作で３作目。 上記２作の基調となっているのは、『脳の役割は生き延びて子孫を残すこと』。その役割とスマホの関係、その役割とストレスの関係を解き明かしていました。本書は...
医学書
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読書 『ストレス脳』アンデシュ・ハンセン (著)
『ストレス脳』アンデシュ・ハンセン(著)を読みました。大枠としては著者が以前に書いた『スマホ脳』にあるように、脳が生き延びて子孫を残すよう進化した結果、さまざまな苦しみや困難が発生するという内容ですが、本書はよりストレスの原因及び役割にフォ...
医学書 『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン (著)
『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン(著)を読みました。私たちの生きていく上で苦しみや困難がいかにして生まれるのか、そしていかに根源的なものなのかがよく分かる良書でした。そしてそれに対する強烈なカウンターとなるのが運動だと。ではでは内容はこんな...